俗话说十人九痔，如何判断自己有没有痔疮？得了痔疮又该怎样治疗呢？【月诚故事】

May 30, 2022

标题： 《俗话说十人九痔，如何判断自己有没有痔疮？得了痔疮又该怎样治疗呢？【月诚故事】》

今早的知乎热榜上，当前的榜首话题是《2022 MSI 总决赛 RNG 鏖战五局击败 T1 成为季中赛历史首位三冠王，对此你有什么想说的？ - 知乎》。这是一个游戏电竞话题的营销。关于电竞比赛，有一个非常重要、和金钱有关的指标——赔率。意外的是，从当前榜首话题评论区的高赞回答往下翻看，翻看了大约 300 多个回答，却暂时没有一个回答提及赔率问题。

在另一则知乎话题《2022 季中冠军赛「中韩决战」T1 vs RNG 你觉得谁更有可能夺冠？ - 隔壁老张的回答 - 知乎》当中，答主“隔壁老张”回答说，“ 外围赔率 rng 2.2、t1 1.6，可见真金白银的斗争中多数人更相信 t1 。……但我还是希望阿宾能创造奇迹，不要再重复 s10 的遗憾。”

幸运的是，虽然真金白银的斗争中多数人押注 t1，但最终 RNG 创造了奇迹，恭喜 RNG！

有意思的是，在以往的游戏电竞比赛中， 赔率最低的夺冠热门战队往往最终拿不到冠军，而赔率更高的战队爆冷夺冠才是电竞比赛的常态 。根据之前写作文章《从赔率的角度来看，EDG 真的是爆冷夺冠吗？【月诚故事】》时的观察，“……简单来说，在这个前些年预测非常准的外媒所给出的排名中，FPX 排名第一。在作者分享的赛前夺冠赔率当中，FPX 是预测中的夺冠大热门。不过在第一轮比赛过后，FPX 的赔率就降到了第三。……粉丝们在 S11 赛前对于 EDG 战队的预测也颇为悲观。网友‘中娅沙漏’的期待非常简单，‘我是edg粉丝，打进四强就算成功。冠军就算了’。网友‘衣夜之丘’认为‘edg。。。。恐怕又是小组第二艰难出线，八强被带走哦’。未署名知乎用户说，‘今年这个状态的skt打不过的话，直接去准备下一年就行了。不要多想了。’到了 10 月 15 日，网友‘花下眠’认为，‘就今年 dk 已经是冠军了，rng 打的粗糙。fpx 完全是对线运营 bp 全方位被 dk 碾压，edg 大家都明白啥德性。dk 强的令人绝望。’。EDG 战队此前一直游荡在 8 强到 16 强的‘外围’，即便这次 S11 赛前也不被多数人看好，那么 EDG 战队是如何从‘丑小鸭’蜕变成‘白天鹅’的呢？……划重点， 而且是第一次决赛大爆冷。赛前外围网站中 EDG 已经几乎达到了一赔四的死亡赔率。没有一届决赛有这么悬殊的赔率，而且还赢了 。答主‘隔壁老张’认为赔率是不会骗人的，并认为这次 S11 决赛 EDG 能够从一赔四的死亡赔率当中封神，确实含金量很高。再从赔率的角度来看，EDG 真的是爆冷夺冠吗？根据知乎话题《你觉得 S11 全球总决赛的冠军会是哪支战队？ - 有妖风的回答 - 知乎》答主‘有妖风’在 10 月 16 日的预测回答，‘冠军必定 fpx EDG dk RNG 中出现。并且国外赔率也是这四个队伍。冷知识：外国赔率这几年来从未出现黑马，时年冠军必定是前四中间的一个，从未有过意外，目前 FPX 赔率第一，DK 赔率第二，第三 EDG 第四 RNG。（赔率越低越被看好）（RNG 其实很难说，上下野都有冠军候补的实力但是中路太难预料，但是国外庄家依然非常看好，MSI 冠军给加了太多分）其他队伍有可能成为黑马的只有 MAD 跟 T1 两个队伍。但我说的黑马的意思就是他们顶破天就是进决赛绝对没可能夺冠。……’。划重点， 外国赔率这几年来从未出现黑马，时年冠军必定是前四中间的一个，从未有过意外 。由此可见，电竞比赛和境外菠菜之间确实有着千丝万缕的联系。但毕竟是属于黑灰产业的范畴，因此相关的问题一般很少有人参与回答。……根据之前写作文章《奖金多真的是电竞赛事话题登上热搜榜的原动力吗？【月诚故事】》时候的观察， 电竞比赛‘吃菠菜的收益远大于拿冠军’ 。根据之前另一场电竞大赛 TI10 全球总决赛相关的知乎话题《如何看待DOTA2的TI10全球总决赛，中国战队LGD决赛失利并痛失超过1亿元人民币的冠军奖金？ - 呆萌蠢的回答 - 知乎》答主回答，‘简单给大家算一笔账吧。冠军奖金 1800 万刀，亚军 500 万刀，拿冠军多赚 1300 万刀，抛去交税手续费等能剩 1000 万刀。选手俱乐部 82 分成，选手又是 5 个人，拿就冠军平均一个人也就多拿 100-150 万刀的样子，俱乐部多拿 200 万刀。参与菠菜的话，如果不操控比赛结果，单纯去通过大数定律去抽水，假设能抽菠菜总奖池的 5%。全球总决赛一轮 bo5 里的一局压住资金能有多少暂时没有统计数据，楼主对于菠菜不够了解，粗略估计一局里的总下注金额超过一亿刀应该不是问题，那么每多打一局多抽水 500 万刀，打满五局就是多抽水 2500 万刀。这么粗略计算可以看出，菠菜，俱乐部，选手三方操控比赛打满五场进行分成后对于俱乐部和选手而言弥补冠军损失的金钱应该是问题不大。只是操作打满五局和拿冠军哪个难度大这个应该不用多说吧？……。至于 psglgd 到底吃没吃，那我只能说不知道，但是他们真的有动力吃，因为冠军多赚的钱和菠菜比，太少了。从结果来看，这个 0-2 2-2 再输决胜局的剧本，确实是菠菜收益最大化的剧本。开始普遍看好 LGD，雪碧赢的赔率高，所以 LGD 输，连输两把第三把又都是看好雪碧赢，所以 LGD 赢，连赢两把到了决胜局正常人都觉得稳了，再让 LGD 输，真的是通吃。当然最后这段确实有丶恶意揣测了没有任何证据， 但是核心结论还是吃菠菜的收益远大于拿冠军 。后续:哇透前妻小糯米顶级切入，希望真的有证据吧。’。值得注意的是，虽然同样存在“吃菠菜的收益远大于拿冠军”的诱惑，但实际上国内外电竞比赛对于假赛的容忍度还是有所区别的。……。那么谁能从中受益最多呢？根据此前对于 DOTA2 的 TI10 全球总决赛的观察， ‘最后从经济利益的角度来看，似乎只有 psglgd 以及庄家资本才是通吃的赢家，其他人包括教练和选手只不过是配合完成任务跟着喝点汤罢了。’ 同样的，这次比赛当中，背后的庄家资本才是通吃的赢家。那么为什么这些游戏话题能够登上热搜榜的原动力又到底是什么呢？和上次写文章时的感触一样。‘很显然，韭菜是一种多年生、多茬采收的蔬菜。正确的收割韭菜，这样割韭菜才能一茬比一茬壮，没有尽头。既然这次资本、俱乐部、教练、选手们都赢麻了，那么自然就需要拿出一部分真金白银。提前预热话题可以为下一届的电竞赛事积累更多的忠实粉丝。割韭菜是一种艺术，表面上超过 1 亿元人民币的冠军奖金看似很多，但实际上这才是一门花小钱办大事的资本艺术。’”

从收益的角度来看，大部分拿出真金白银吃菠菜的粉丝们只是这次又“碰巧”押错了赌注。但游戏电竞比赛就是这样，用答主“呆萌蠢”的话说， “核心结论还是(资本庄家和游戏电竞战队)吃菠菜的收益远大于拿冠军” 。

以上不是重点。重点是职业电竞选手往往会受到伤病困扰。

根据之前写作文章《电竞游戏到底算不算是体育运动呢？【月诚故事】》时的观察，“……划重点， 电子竞技从来都是‘英雄出少年’ 。《英雄联盟》天才电竞选手 Uzi 在 15 岁时，就进入了职业赛场。根据红星新闻去年的一篇新闻《业内人士：Uzi退役或与每天训练长达13至15小时有关》报道，‘在退役公告中，Uzi 提及手伤严重以及二型糖尿病都是导致自己退役的原因。在接受央视网采访时，Uzi 表示，‘自己的身体情况，已经无法承担每天十多个小时的训练量。’红星新闻记者从某位国内电竞界资深人士处了解到，职业电竞选手每天训练时间普遍在 13-15 个小时之间，长时间、高强度的训练，以及大部分参与者对健康的忽视，是电竞项目淘汰率极高的一个重要原因，‘Uzi 之所以满身伤病选择退役，或许跟电竞运动的这一特点不无关系。’……’。确实，电竞选手 UZI 虽然被许多粉丝们称作是天才，曾经是官方公认的‘世界第一 ADC’，但天才的背后则是每天 13-15 个小时的高强度的训练。 *由于打比赛需要长期坐在电脑前，压力大，体力活动减少，再加上吃饭经常叫外卖，时不时地会熬夜，电竞选手 UZI 最终成长为了所有人口中的天才，却因为手伤严重以及二型糖尿病* ，被迫选择了退役。……”

事实上，游戏电竞职业选手每天 13-15 个小时的高强度的训练，引发的身体健康问题还有许多。譬如，痔疮。

今早的微博平台上，“央视财经”发起了一则热搜词条 #我国痔疮发病人群或达5亿#：“今天（5月29日）是#世界肠道健康日#。专家介绍， 痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病，占发病总人数的约 90% 。据不完全统计，痔疮的整个发病人群或达 5 亿，老年人、 *久坐者* 、司机、孕妇等是痔疮的高危人群。此外， *进食辛辣食物、久坐、便秘等都是痔疮的高危因素* 。医生介绍，症状轻微的痔疮首选药物治疗，常见的药物有外用的洗剂、膏剂、栓剂等。当出现严重出血、药物治疗不佳时，往往才需要采取外科治疗。”

网友“未来可琪c”评论说，“ 十人九痔 ，这句话不是开玩笑的。做手术复发性也高”；网友“新酱的小白白”说，“不止的，有一些是内痔，在没出血的情况下，不检查是不知道已经得了痔疮的， 俗话说十人九痔 ”；网友“待确定位置的拼图”说，“孕妇很无奈，十女十痣， 十男九痔 ”；……

不管是三人一痔，还是十人九痔，痔疮确实已经成了肛肠疾病中发病率最高的疾病。

那么什么是痔疮？怎样判断自己有没有痔疮？还有得了痔疮应该怎样治疗呢？

根据知乎健康盐究员答主“元宿six”在知乎话题《怎么判断自己是否得了痔疮？ - 元宿six的回答 - 知乎》中的回答，“ 最常见的症状是排便期间或排便后出血（通常是覆盖在大便表面的鲜红色血液），还有肛门肿胀、痔从肛门脱出、疼痛、瘙痒和肛门处不适等等 。痔疮可以说是世界上最常见和最令人烦恼的疾病之一，今天我们就来说说它。俗话说「十男九痔，十女十痔」，痔疮作为一种极常见的肛周疾病，不挑男女，不论老少，不至于形成致命打击，但却有时能让人感受到难以言说的疼痛和羞耻。作为 久坐久站的人群 ，甚至是医生自身有时都难逃「痔」的枷锁。就比如科里的某位师兄，作为一名与菊花频频交手的肛肠外科的医生，他估计也没有想到一顿下班后放纵的火锅会引起第二天坑里喷溅的斑斑血迹，及菊花撕裂般的剧痛，而自己有一天也因为「痔疮」而拥有一段躺在无影灯下割痔的的难忘经历。……。所谓「痔疮」， 发病率之高可能超出大家的预料 。痔虽然只是一种「菊部病变」，但其在我国的发病率不容小觑，高达 51.56%，占到所有肛肠疾病的八成以上，其中内痔的发病率位居榜首，其次是混合痔和外痔。随年龄的增长，痔的患病率也随之升高，35～59 岁年龄段患病率最高。截止目前，我们仍不清楚痔疮具体发病原因* 。……。很多人认为「菊部疼痛」就是得了痔疮，但事实上并非如此。虽然痔疮疾病是便血最常见的原因，但其他疾病如肛裂、肛周脓肿、异物嵌顿等也是引起肛门疼痛的常见病因。 *临床上，医生会通过肛门视诊、直肠指检、粪便隐血试验、肛肠镜或结肠镜检查等方法，同时排除是否合并有其他的消化道疾病，比如炎症性肠病、肿瘤才能诊断为痔疮。……作为一个医生，我想告诉你的是，在大多数的情况下，人类和痔疮还是能和平共处的。首先，没有症状的痔疮，是不用特别处理的，保守治疗也可以缓解大部分患者的病情。但是当身体出现影响生活质量的症状（如便血、痔块脱出、疼痛等）时，则需及时就医了。 痔的治疗主要在于减轻症状，而非根治，不到非常严重，一般先不考虑手术 。划重点了！不要总担心自己会挨一刀，不及时就医！面对痔疮，我们首先可以从调整饮食和生活方式做起。……”

痔疮的发病原因确实还没有定论，中西医都还没有定论。东汉张仲景的《金匮要略》记载“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”，认为是“湿热风燥”所导致的；明代薛己的《薛氏医案》记载“痔疮之症或禀受胎毒，或母腹中受热也”，认为有可能是在出生时（母腹中受热）受到“湿热风燥”所致；隋朝巢元方的《诸病源候论》记载“诸痔皆由伤风、房室不慎所致”，认为可能是伤风或者房事不慎所导致。

小结一下。第一，痔疮发病率之高可能超出大家的预料；第二，截止目前，我们仍不清楚痔疮具体发病原因；第三，经验表明，进食辛辣食物、久坐、便秘等都是痔疮的高危因素；第四，痔疮无法根治，痔的治疗主要在于减轻症状；第五，面对痔疮，需要从调整饮食和生活方式做起。

事实上，大部分的疾病预防，都可以从调整饮食和生活方式做起。那么怎么调整饮食呢？

碰巧，中国营养学会官方最近发布了 2022 最新版的《中国居民膳食指南（2022）》，修订工作的主要内容包括：1. 研究和梳理最新食物与健康的科学研究证据。经过文献查询和meta分析，梳理和确定食物、膳食与健康的证据关系。2. 分析我国膳食消费和国民健康状况，定位国家优先考虑的膳食相关公共营养和健康问题。总结完成指南科学研究报告。3. ……

在最新版的《中国居民平衡膳食宝塔》中，最明显的变化是将食盐摄入量从原来的“<6 克”降低到了“<5 克”，和国际卫生组织建议的“<5 克”实现了一致。同时增加了优质蛋白的建议摄入量，将“奶及乳制品”的摄入量从原来的“300 克”增加到了“300-500 克”。

其它内容部分似乎没有太大改动，运动锻炼方面依然建议 “每天活动 6000 步” 。简单计算一下，如果慢跑，步幅按照 0.7 米左右估算的话，每天 6000 步大约就是 4.2 公里。如果慢跑，步频按照每分钟 160 次计算，每天 6000 步大约需要花费 37.5 分钟左右时间。

面对痔疮，虽然我们仍不清楚痔疮具体发病原因，但是如果能够避免久坐久站，做到《中国居民平衡膳食宝塔》所建议的平衡膳食食物组合和每天活动 6000 步的运动量，痔疮或许不会再那么令人烦恼。

最后一个问题是慢跑时的鞋子选择。很长一段时间，进口产品尤其是欧美和日本的进口产品被认为质量更好一些。因此知乎上有更多人会推荐亚瑟士或阿迪达斯的鞋子跑步。但实际上，国产的多威（Do-win）马拉松跑鞋才是真正的质优价廉。根据之前写作文章《15 元左右的解放鞋是如何卖到 468 元的呢？【月诚故事】》时的观察，“……但是通过 Ospop 解放鞋的故事我们可以知道，有些时候品牌运营和产品生产完全是两回事。明明只要 15 元左右的解放鞋，但有些人就是可以卖出几十倍甚至上百倍的价格。……无独有偶，有一位法国人 Patrice Bastian 是个狂热的运动鞋(sneaker)收藏者。多年前 Bastian 来到上海学习武术，一下子就爱上了少林武僧脚上的“小白鞋”——飞跃球鞋。Bastian 没有重新设计飞跃球鞋，而是找到了大博文鞋厂，申请成为飞跃鞋的海外代理商。由于 Bastian 此前在法国某营销公司工作，曾经给 LV、 Chanel 等时尚奢侈品牌做过事件营销，是个讲故事的高手，所以 Bastian 重新包装了‘小白鞋’在海外的品牌形象，把飞跃品牌包装成了东方元素和少林武术的结合体。就这样，Bastian 从中国进货大约 20 元人民币一双的‘小白鞋’，转手在法国就卖到了 50 多美元一双。这中间的差价让 Bastian 赚得盆满钵满。……换句话说，很多时候产品的价格高低并不和产品质量之间呈现正比关系。都说‘有钱道真语，无钱语不真’，产品溢价越高的品牌越容易邀请到明星代言产品，并赞助体育赛事包装出更好的品牌形象。毕竟在产品的众多成本之中，品牌的形象包装和营销推广才是真正费钱的地方。曾几何时，飞跃田径鞋、双星足球鞋、回力篮球鞋、多威跑步鞋、老北京布鞋、绿色解放鞋等等都是非常经典的国产鞋。但因为讲故事能力的欠缺，这些国产品牌却给不少人留下了‘国牌=便宜’的老思想。而现在看来， 诸如‘多威跑步鞋’这样的马拉松跑步训练鞋才是真正物美价廉被低估了的性价比品牌产品！ ”

微博头条文章作者：<strong>【月诚故事】</strong>

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